Крокодилски упражнения по гръб
Обща информация за крокодилските упражнения КУРС II РИБЕНО ОТПУСКАНЕ: Легнете в поза Шавасана. Представете си, че сте риба, лежаща на сухо, бързо пляскайки своите перки и опашка нагоре и надолу, като движенията постепенно се забавят докато станат толкова...Прочети още
