Етикет: уджай

Удджай пранаяма

Удджай пранаяма

Удджай е дихателна техника, която е описана в основните текстове по хатха йога и се прилага във всички йога школи с известни нюанси. Означението Думата „удджай“ означава победоносен на санскрит. Казват, че това дишане побеждава смъртта, като се...Прочети още