Йога център Свами Дев Мурти

Крокодилските упражнения през погледа на традиционната йога и съвременната  наука – 2

  Втора статия от поредица материали за значението и ползите от крокодилските упражнения В първата статия ви запознахме с костната структура и процеса на ремоделирането й, за който упражненията на Свами Дев Мурти са от голяма полза. В гръбначния...Прочети още

Крокодилските упражнения през погледа на традиционната йога и съвременната  наука

Първа статия от поредица материали за значението и ползите от крокодилските упражнения Свами Дев Мурти винаги е на лекции с макет на гръбначен стълб. Това не е случайно, както не е случаен и неговия комплекс от упражнения, наречени...Прочети още

Курс за йога по системата на Свами Дев Мурти

Курсът предлага теория и практика на системата на Свами Дев Мурти, получени директно от него и от много негови преки ученици. Той се основава и на 15-годишния опит в йога център „Свами Дев Мурти“. Свами Дев Мурти е...Прочети още

Привързаност и непривързаност – разбирането в древната йога и днешната психология

Древните ръкописи по йода, веданта, будизъм и т.н. наблягат изключително много на концепцията за непривързаност, трудна за разбиране от човешкия ум, който „живее“ чрез привързаности. Думата на санскрит за непривързаност е вайрагя. Забележително е обаче седемгодишното изследване на...Прочети още

Йога курс за начинаещи, есен 2023 г.

От 29 септември до 15 декемри 2023 г. ще се проведе поредният курс по йога за начинаещи.  За кого е предназначен курса?! За всеки, който знае за многото ползи от практикуването ѝ, но по някаква причина е смятал,...Прочети още

Кхечари мудра

Най-напред се прави подготовка за Кхечари мудра, която очиства езика и има много добър ефект върху мозъка и гърлото, както и върху всички нерви в главата. Вземете мека кърпа или носна кърпа и я натопете в мляко. Дръжте...Прочети още

Крокодилски упражнения по гръб

Обща информация за крокодилските упражнения КУРС II РИБЕНО ОТПУСКАНЕ: Легнете в поза Шавасана. Представете си, че сте риба, лежаща на сухо, бързо пляскайки своите перки и опашка нагоре и надолу, като движенията постепенно се забавят докато станат толкова...Прочети още

Крокодилски упражнения по корем

Обща информация за крокодилските упражнения КУРС І Основна позиция на тялото Легнете по корем. Дланите са кръстосани под главата, като дясната е върху гърба на лявата, палецът и показалецът на дясната китка заедно се отделят от останалите три...Прочети още

Тратака

При тази практика трябва да се гледа малък кръгъл обект или петно на стената, при това, без да се мига (да не се затварят и отварят очите), докато потекат сълзи по бузите. Гледайте спокойно, без да се взирате,...Прочети още

Наули крия

Очистващата практика наули крия също е в системата на йога още от древността. Тя е един от златните ключове и в системата на Свами Дев Мурти. Има изключително благотворно въздействие върху органите в коремната кухина, масажира ги и...Прочети още