С майсторството на Таня и Фидана
31 май, неделя 18:30 до 19:30 часа
Йога център Свами Дев Мурти
Ул. Победа 1
Цена 10 евро
Подарете си време за тишина, баланс и вътрешно презареждане.
Заповядайте на специална медитация със звукотерапия с тибетски купи и гонг практика за хармонизиране на тялото, ума и емоциите чрез силата на звука и вибрацията.
Тибетските купи произхождат от Хималайския регион – Тибет, Непал и Северна Индия.
Тези купи са изработени от няколко метала, имат формата на купа или чаша. На Запад се популяризират в края на 20 век и се използват за медитативни практики и с терапевтична цел (звукова терапия).
Смята се, че ръчно изработените тибетските пеещи купи притежават мощни лечебни свойства.
Техният дълбок и многопластов звук създава вибрации, които въздействат успокояващо върху нервната система и подпомагат навлизането в състояние на дълбока релаксация.
По време на практиката ще звучат и гонг вибрации – мощен и дълбок инструмент. Гонговете имат много древен произход и са свързани най-вече с културите на Югоизточна Азия.
Смята се, че първите гонгове се появяват в райони на днешен Китай, Мианмар, Тайланд и Индонезия. Използвани са били за религиозни церемонии, в императорски дворове, за военни сигнали, театър и ритуална музика. В Тибет и будистките традиции гонговете се използват за медитация и духовни практики. На Запад в днешно време се използват както в симфонична музика, така и за медитация и звукотерапия. Гонгът е известен със своя богат спектър от честоти и резонанси, които създават усещане за потапяне в звук. Неговите вибрации подпомагат освобождаването на натрупано напрежение, успокояват ума и водят до състояние на вътрешен покой и медитативно присъствие.
Въздействието им се свързва със следните благоприятни ефекти:
- Намалява стреса и вътрешното напрежение
- Успокоява ума и подобрява концентрацията
- Подпомага качествения сън
- Създава усещане за лекота, баланс и вътрешен мир
- Подкрепя емоционалното освобождаване и възстановяване
- Хармонизира енергията на тялото чрез звукови вибрации
- Облекчаване на болки и депресивни състояния
- Навлизане в дълбоко медитативно състояния
- Хармонизира енергията на тялото чрез звукови вибрации
По време на практиката участниците се отпускат в удобно легнало или седнало положение, докато меките и дълбоки тонове на купите създават пространство за вътрешно успокоение и медитативно преживяване.
Какво да очаквате:
- Звукова медитация с тибетски купи и гонг
- Пространство за отпускане и презареждане
- Дълбоко усещане за спокойствие и хармония
Подходящо както за начинаещи, така и за хора с опит в медитацията.
Носете удобни дрехи , студиото разполага с постелки и одеяла за повече комфорт.
Записване:
Може да се запишете до 28 май, като попълните формуляра на следния линк:
https://forms.gle/J273FnsK1uKe5D5H6
На електронна поща: yoga@swamidevmurti.org
Или на телефони: 0896 608 607; 0898 444 045
Позволете на звука да ви върне към вътрешната тишина.
