Използваме какво ли не срещу безсъние и против стареене, а в същото време несъзнателно калцифицираме епифизата, която произвежда най-мощния хормон за добрия сън, който също е и антиоксидант. Правим това ежедневно, като мием зъбите си и използваме телефоните си.
Епифизната жлеза е с големината на оризово зърно и има форма на миниатюрна шишарка. Намира се в центъра на мозъка и е почитана от много древни култури, като третото ни око. Мощният хормон, който произвежда е мелатонин — хормон с над 400 документирани терапевтични ползи. Мелатонинът не само регулира съня и е мощен антиоксидант, но също така защитава митохондриите, регулира над 500 гена и влияе на съзнанието.
Епифизната жлеза играе ключова роля в регулирането на циркадния ритъм и други физиологични процеси. Освен мелатонин, тя произвежда и други интересни вещества, описани в таблицата:
Основни хормони и съединения, произвеждани от епифизата
| Съединение | Функция |
| Мелатонин | Регулира съня и циркадния ритъм; мощен антиоксидант |
| Серотонин | Предшественик на мелатонина; влияе на настроението и емоциите |
| DMT (диметилтриптамин) | Потенциално психоактивно вещество, свързвано със сънищата и трансцендентните преживявания |
| Пинолин | Бета-карболин – може да подобрява запомнянето на сънища и настроението |
| Епиталамин | Пептид с потенциални анти-стареещи свойства – удължава живота при животни |
Как функционира епифизата
- Светлочувствителност: Получава сигнали от ретината и реагира на светлина/тъмнина.
- Циркаден ритъм: Секрецията на мелатонин се увеличава през нощта и намалява през деня,
- Невроендокринна роля: Превръща невронни сигнали в хормонални отговори.
Калцификацията на жлезата с възрастта може да намали производството на характерните за нея вещества.
Едно проучване от 2023 г. казва, че калцификацията на епифизата засяга:
- 8% от децата под 10 години
- 33% от тийнейджърите
- 60% от 40-годишните
- над 70% от възрастните
Как флуоридът влияе на епифизата
През 2001 г. д-р Дженифър Люк открива, че епифизата натрупва повече флуорид от всяка друга мека тъкан:
- Средно 297 mg/kg флуорид в епифизата
- Само 0.5 mg/kg в мускулната тъкан
Всеки път, когато пием флуорирана вода, използваме флуорна паста или ядем преработени храни, ние подхранваме процеса на калцификация.
- Натрупване на флуорид
- Епифизата се намира извън кръвно-мозъчната бариера и има обилно кръвоснабдяване, което я прави уязвима към веществата в кръвта, включително флуорид.
- Тя, както видяхме, съдържа най-висока концентрация на калций от всички меки тъкани, което привлича флуорид, тъй като той реагира с калциевите йони.
- Калцификация
- Натрупаният флуорид образува фосфатни кристали, които водят до калцификация — образуване на твърда обвивка около жлезата.
- Калцифицираната епифиза става по-малко активна или неактивна, което води до намалено производство на мелатонин и другите характерни вещества.
- Нарушена продукция на мелатонин
- Мелатонинът регулира съня, циркадния ритъм, началото на пубертета и защитава клетките от оксидативен стрес.
- Намаленото му производство може да доведе до безсъние, хормонален дисбаланс и отслабена имунна функция.
Потенциални последици от хронично излагане на флуорид
- Нарушения в съня – безсъние и нарушен баланс на REM и дълбокия сън.
- Забавено или преждевременно полово развитие
- Неврологични ефекти
- Повишен риск от калцификация на други меки тъкани
Как EMF влияят на епифизата
- Намалено производство на мелатонин
- Епифизата може да възприема EMF като светлина, което я кара да намали или спре производството на мелатонин през нощта.
- Това води до:
- Безсъние
- Нарушен сън
- Намалена способност за възстановяване през нощта
- Нарушаване на циркадния ритъм
- EMF пречат на естествените сигнали за ден и нощ, които епифизата получава чрез зрителната система.
- Това може да доведе до хронична умора, раздразнителност и хормонален дисбаланс.
- Оксидативен стрес
- EMF увеличават производството на свободни радикали (ROS), които увреждат клетките.
- Мелатонинът обикновено неутрализира тези радикали, но когато производството му е потиснато, защитата отслабва.
- Калциева дисрегулация
- EMF могат да отворят зависимите от електрически потенциали калциеви канали в клетките на епифизата, което води до:
- Повишено вътреклетъчно ниво на калций
- Възпаление и допълнителна калцификация
- Намалена функция на жлезата
Така EMF нарушават функцията на епифизата. Най-силното доказателство идва от Шварценбург, Швейцария, където изключването на радио предавател води до:
- 15% повишение на мелатонина
- Подобрение на съня и настроението
Изследване със смартфоните показва, че говорене на високоговорител води до 10 пъти по-малко облъчване.
Как да възстановим нарушената структура и функция на епифизата
Първо трябва да премахнем използването на флуорид във всекидневието.
- Вода: В някои страни като САЩ все още на много места водата се флуорила, но промишлени или други следи могат да се намерят и в други страни, включително у нас в зависимост от региона. Ако не знаете дали водата от чешмата съдържа или не флуор, по-добре пийте филтрирана или трапезна вода (получена с обратна осмоза). Не прекалявайте с минералната, но тя е временна алтернатива (проверете дали и колко флуор съдържа).
- Пастата за зъби без флуорид спестява до 2 mg дневно. У нас се предлагат много такива пасти, например Elgydium Whitening – избелваща паста без флуор, Bilka Homeopathy – с лайм, джинджифил и мастиха, Biomed Sensitive – за чувствителни зъби, Herbadent с женшен – билкова формула, Dentissimo Vegan – с витамин B12, Parodontax Classic – класическа формула без флуор, Himalaya Herbal – с естествени съставки и много други, както и детски пасти без флуор, като Chicco „Ябълка и банан“ – от 6 месеца, Sylveco – натурална паста за деца, на Хималая и др.
- Заменете всички тефлонови/незалепващи съдове (освобождават флуоридни съединения при нагряване над 200°C).
- Избягвайте разтворимия чай, тъй като в него може да има повишена концентрация на флуор. Това е така понеже за него се използват чаени листа, които абсорбират флуор от почвата и технологията за производство на такъв чай повишава концентрацията му – още повече, че обикновено се използват по-стари листа (може да съдържа до 6 mg/l флуорид). Други напитки с повишено съдържание може да са евтиното вино, гроздовия сок и др.
По отношение на EMF:
Wi-Fi и рутери
- Изключвайте Wi-Fi през нощта или използвайte таймер за автоматично изключване
- Поставете рутера далеч от спалнята и местата за почивка
- Използвайте по възможност кабелен интернет вместо безжична връзка
Мобилни устройства
- Включвайте „самолетен режим“ по време на сън
- Не дръжте телефона близо до главата или тялото, особено в джобове – по-добре в чанта.
- Използвайте слушалки с кабел вместо Bluetooth
Компютри и екрани
- Използвайте екрани с ниско излъчване или поставете EMF защитен филтър
- Ограничете времето пред екрана вечер, за да намалите въздействието върху епифизата и съня
Спалня и сън
- Премахнете всички електронни устройства от спалнята
- Използвайте аналогов будилник вместо телефон
- Използвайте заземяващи постелки или EMF защитни завеси, ако живеете близо до антени или трансформатори
Лични навици
- Ограничете използването на Bluetooth и безжични аксесоари
- Избягвайте разговори по телефона с устройството до ухото — използвайте високоговорител
- Правете редовно „дигитални детокс“ дни, без електроника
Допълнителна защита
- EMF защитни устройства – като стикери, чипове или текстил (внимавайте с маркетинга, избирайте проверени марки, например международните SafeSleeve, SYB (Shield Your Body), DefenderShield и др., както и българските предложения на Lifestore.bg и Paradise Electric.
- Антиоксиданти в храната – като витамин C, E, и мелатонин (дозира се количеството след изследване на нивата му), които помагат за неутрализиране на оксидативния стрес
- Йога и медитация – доказано намаляват ефекта от EMF върху нервната система
Декалцификация
За по-активна декалцификация помагат някои добавки като магнезий (приемането на 400–500 mg преди сън пречи на образуването на кристали, разтваря калцификацията), витамин K2, комбиниран с витамин D3, йод, който изтласква флуорида от тъканите (достъпни са варианти на йод за пиене, например Луголов разтвор 5% и др.), бор, който формира комплекси с флуорид за изхвърляне чрез урината.
Други ускорители на детоксикацията са тамаринда и куркумата, която е добре да се съчетава с черен пипер.
Изпотяването е друга добра защита, тъй като флуоридът се отделя чрез потта – сауна, упражнения и др.
Следването на циркадния ритъм също е важно, като е добре сутрин след събуждане да се изложим на слънчева или друга силна светлина, вечер да сме на слаба светлина – намалена яркост на екрани или специални очила с кафяв или кехлибарен цвят на лещите, а нощем пълна тъмнина — използвайте плътни завеси и покрийте LED светлините.
Периодичното гладуване или пости и тук влияе, като засилва чувствителността на епифизата към светло и тъмно.
Епифиза и съзнание
Защо се нарича „трето око“?
- Местоположение: точно между веждите, където според източните учения се намира аджна чакра – третото око.
- Чувствителност към светлина: реагира на светлина и тъмнина, подобно на очите.
- Духовна символика: в много култури се смята, че епифизата е портал към интуицията, вътрешното виждане и връзката с духовния свят.
- Според йога и тантра, активирането на третото око води до дълбоко осъзнаване и мъдрост.
Как се „активира“ третото око според духовните учения?
- Медитация върху точката между веждите.
- Детокс на епифизата чрез хранене, избягване на флуорид и EMF.
- Визуализация и други практики за събуждане на третото око (интуицията).
Извод
Изследванията ясно казват, че калцификацията не е неизбежна и не е необратима. Само за 8 седмици плъхове с увредена епифиза показват регенерация. Хора, следващи протокол за изчистване и регенериране на епифизата, съобщават за трансформации в рамките на месеци.
Така че не е нужно да страдаме от безсъние, неправилно остаряване (с мозъчна мъгла, забравяне, деменция и т.н.) и липса на духовна връзка с божествената реалност (Декарт нарича епифизата седалище на душата). Имаме избор.
Свами Дев Мурти
Трябва просто да си себе си. Да казваш мантрата, дадена от Учителя. Да имаш висш живот и висше мислене, което отговаря на изправеното положение на гръбнака. Тогава у теб ще се отворят скритите духовни сили, третото око, ще се събуди кундалини, чакрите, заспалите сили на нервната система и мозъка.
За неговата специална композиция от мантри казва, че е подходяща за всяко човешко тяло. Тя не може да повреди или навреди на човека, а поставя в ред нервната система, чакрите, кундалини, сушумна, третото око, медулата, спящата сила в човека.
Тялото според Свами Дев Мурти е разделено на три плана: 1. Първият започва от веждите надолу и е съставен от физическия и сетивния свят (очи, уши, нос, уста и останалата част на тялото). Половият инстинкт преобладава на този план. 2. Зоната между веждите и третото око (в средата на челото) е наречена умствен план и контролира физическия и сетивния план. Тук преобладават сексуалните импулси. 3. Между третото око и сахасрара (горната част на мозъка) е зоната на индивидуалната душа. Когато душата забрави своята истинска природа и своята идентичност с духа, тя се спуска в умствения план и се съединява с ума.
Така отварянето на третото око ни връща в нашата истинска природа!
