Семинарът ще се проведе в Парк-хотел Кюстендил от 26.06.2024 до 30.06.2024
Програма
| 26 юни (сряда) | |
| От 13:00 до 15:00 ч. | Регистрация и настаняване |
| 15:45–16:30 ч. | Йога практика за деца Надя/Ирен |
| 17:00–18:30 ч. | Йога практика с Таня Иванова |
| 18:30–19:30 ч. | Вечеря |
| 20:00-21:00 ч. | Кино вечер за деца |
| 20:30–21:15 ч. | Медитация с тибетски купи с Таня Иванова и Фидана Странска: Смята се, че тибетските пеещи купи притежават мощни лечебни свойства. Тибетските пеещи купи действат, като се предизвиква вибрация в тях и те издават дълбоки тонове. Въздействието им се свързва със следните благоприятни ефекти: постигане на пълен релакс; освобождаване от стрес; стимулиране на имунната система; подобряване на съня; балансиране на процесите в тялото; навлизане в дълбоко медитативни състояния. |
| 27 юни (четвъртък) | |
| 06:30–08:00 ч. | Сутрешна терапевтична йога практика с Емил Симеонов |
| 08:30–09:15 ч. | Йога практика за деца Надя/Ирен |
| 08:30–9.30 ч. | Закуска |
| 09:45–10:45 ч. | Божидар Филипович: Атма Вичара |
| 11:00–12:00 ч. | Анна Бакалова: Свародаяджнана – науката за трите енергийни потока |
| 12:00–13:00 ч. | Обяд |
| 14:30–16:00 ч. | Свободно време |
| 16:00–18:00 ч. | Гонг медитация с Анелия Борисова-АнНамЕлия: Гонг сесията въздейства чрез вибрацията на звука върху тялото ни. Изчиства енергийно и лекува тялото ни. По време на Гонг Медитацията, ще пречистим и лекуваме тялото си, ще освободим остатъчни емоционални блокажи, ще изчистим стари ментални модели и ще се свържем с душата си, за да получим интуитивно познание и мъдрост. |
| 18:30 | Вечеря |
| 20:30–21:15 ч. | Шитали карана |
| 28 юни (петък) | |
| 06:30–08:30 ч. | Йога практика с Джейсън Андарсън: Виняса флоу, цели да ви издигне до прага на вашето съвършенство. Тя е вдъхновена от ягуара - неговата сила, стойка, визия и грация, съчетани с изящество, уравновесеност, коефициент на интелигентност и безусилност, и цели практикуващите да влязат в поток от хармония, за да се изправят срещу страховете си и вътрешните си врагове (несигурност/илюзия) по пътя към реализиране на своя потенциал. |
| 08:45–09:30 ч. | Йога практика за деца Надя/Ирен |
| 08:30–09:45 ч. | Закуска |
| 09:45–10:45 ч. | Божидар Филипович: Будизъм |
| 11:00–12:00 ч. | Стела Николова: Йога и стрес |
| 12:00–13:00 ч. | Обяд. |
| 14:00–15:00 ч. | Почивка |
| 14:00–15:00 ч. | Арт работилница за деца с Надя Василиаду |
| 15:00–16:00 ч. | Беседа с Наско Атанасов |
| 16:15-17:00 ч. | Божидар Филипович: Йога и здраве |
| 17:15–18:45 ч. | Пранаяма и практика на пранаяма с Фидана Странска: Защо да практикуваме пранаяма? Насоки за самостоятелна работа. Практика: Подготовка на тялото и практикуване на серия от различни пранаяма техники за дълбока релаксация. |
| 18:45–19:30 ч. | Вечеря |
| 20:15–21:45 ч. | Филм за Васан Лад, аюрведичен лекар, със субтитри на български език. |
| 29 юни (събота) | |
| 06:30–08:30 ч. | Сутрешна йога практика: „Съкровищница на женската сила“ със Стела Николова |
| 08:45–09:30 ч. | Йога практика за деца Надя/Ирен |
| 08:30–09:30 ч. | Закуска |
| 10:00–12:00 ч. | Владимир Въжаров: Лая йога – теория и практика. |
| 12:00–13:00 ч. | Обяд |
| 15:30-16:30 | Николай Сираков: Скритото умение, което развива медитацията |
| 16:30–17:00 ч. | Джала и сутра нети с Фидана Странска |
| 17:00–18:30 ч. | Йога практика с Николай Сираков Пема йога: Пема йога съчетава: древни лечебни йога упражнения, дихателни и релаксиращи техники, свещени будистки мудри и мантри. Практиките ѝ се основават на тибетските „магически движения” (трул-кхор) и традицията за релаксация ку-ние. Пема йога ни помага да изградим стабилна основа за спокоен и щастлив живот, като натрупваме положителна и лечебна енергия и намерим баланс между тялото и ума. Комплексът от упражнения, съобразен със специфичните нужди на западните ученици, е представен в Европа от тибетския учител Пема Ринпоче. |
| 18:30–19:30 ч. | Вечеря |
| 20:30–21:15 ч. | Медитация с Николай Сираков |
| 30 юни (неделя) | |
| 07:00–08:15 ч. | Ин йога с Ива Кирова: Пътуване през чакрите. |
| 08:30–09:15 ч. | Закуска |
| 08:30–09:30 ч. | Йога практика за деца Надя/Ирен |
| 09:45–10:30 ч. | Николай Сираков и Ива Кирова: Споделено пътешествие до Донденлинг, Индия. |
| 10:30–11:30 ч. | Въпроси и отговори Сатсанг. Снимки |
| 12:00–13:00 ч. | Обяд |
За повече информация и за записване вижте тук
