Защо и как йога?
Открих йога 2014 г., благодарение на отдаден и упорит възпитаник на школата по Айенгар. Бях очарована от лекотата, гъвкавостта, която йога развиваше в мен.
Лекота и гъвкавост на тялото, неминуемо води до промени в съзнанието. Задълбочих практиките си, открих нови студия, учители, отворих себе си като душа, вяра, отдаденост. Промених много и още променям, с всяка здравна лекция и ритрийт с Ани и Владо, включвам нещо ново в ежедневната си практика, допълних и съчетание в асани, не случайно – за мен йога е танц на тялото и сетивата.
Практикувам и преподавам дихателни упражнения, освен за здраве, но и за завръщане на ума в спокойно състояние.
Днес, февруари 2022 г., като част от „клуб СДМ“ съм горда да представя клуба с бронзов медал в XXVI–то Държавно състезание по йога 2021 г., стил асани и да продължа обучението си.
Преподаването на йога в различни възрастови групи за мен е призвание! Как ще продължа, зависи от собствената ми упоритост и постоянно надграждане с любов и благодарност към учителите по пътя ми!
